01

7 grudnia 2017 r. odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Odrobina łagodności”, którego tematem przewodnim tym razem była muzyczna „Podróż sentymentalna”. Jak zwykle pięknie udekorowana, zamieniona w niezwykłą, urokliwą kawiarenkę aula Liceum była pełna; nie zawiedli stali bywalcy, pojawili się też nowi.                        Wśród publiczności byli nauczyciele, uczniowie, ich rodzice, a także absolwenci         i przyjaciele szkoły. Bardzo ciepło przyjęto też niespodziewanych gości – młodzież Polonii Australijskiej, która w podziękowaniu za wspaniale spędzony wieczór obdarowała każdego występującego drobnym upominkiem – miniaturką kangura. Australijscy goście nie zapomnieli też o paniach Dyrektor, wręczając im pamiątkowy bumerang i zegar.

W czasie trwania koncertu w Kąciku Patrona dyżurowali wolontariusze Fundacji DKMS – Bazy Dawców Komórek Macierzystych Polska, którzy udzielali informacji oraz rejestrowali potencjalnych dawców szpiku.

„Podróż sentymentalna”, w którą ruszyliśmy wraz z występującymi, okazała się niezwykle wzruszająca; przypomniano starsze przeboje, wyśpiewano nowe, każdy występ wzbudzał duże emocje, a publiczność nagradzała gromkimi brawami kolejnych wykonawców. Było wśród nich wielu ciepło przyjętych debiutantów.                  A zaśpiewali dla nas: Oliwia Iwanowska w duecie z Gabrysią Adamkiewicz („Riptide”) i solo („Tylko mnie poproś do tańca”), Wiktoria Sepełowska („All I Want”    i „Si jamais j’oublie”), Ola i Gabrysia Orłowskie („To cała prawda”), Ola Zdunek („Video Games”),Karolina Ambroziak („Jesienna dziewczyna”),Kornelia Chymkowska, której akompaniowała na keyboardzie Wiktoria Różańska („Laleczka z saskiej porcelany” i „Napraw”), Ola Seroka („Jak”), Alicja Tośka (we własnej kompozycji), Dominika Balińska („Motyle i ćmy” i „What the World Needs Now”), Mateusz Deja („Wspomnienie”),Weronika Kisiel („Przebłyski”),Julia Ślepowrońska („Mała”). Swój wiersz zatytułowany „Marysia” wyrecytował Paweł Załoga.                Nie zabrakło zawsze oczekiwanego przez uczniów występu pana Rafała Chmielewskiego oraz tradycyjnego już wspólnego śpiewania pod kierunkiem pani Lidii Chymkowskiej – tym razem publiczność brawurowo wykonała „Jambalayę” Anny Jantar. Wieczór zakończyła piosenka „A kto wie czy za rogiem”, którą sala zaśpiewała wraz z Magdą Witkowską, Klaudią Mroczkowską, Wiktorią Sepełowską, Weroniką Kisiel i Olą Mróz.

Jak zwykle profesjonalnie i z poczuciem humoru wieczór poprowadzili               Kinga Lesińska i Kuba Czarnecki.

Zdjęcia udostępnione przez panią Ewę Kowalczyk.

L. Chymkowska

 

 

 

W dniach 28 – 29 listopada w naszej szkole   zostały przeprowadzone warsztaty przez studentów i absolwentów Uniwersytetu Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie dla uczniów dwóch klas II i czterech klas III.                                     Tytuł warsztatów: „ Matura nie taka straszna jak o niej mówią – jak opanować stres przed maturą oraz jak zarządzać czasem”.                                                   W ramach warsztatów omówione zostały sposoby radzenia sobie                     z destrukcyjnym działaniem stresu, a także ukazanie jego motywującego działania, które może wspomagać i mobilizować do pracy oraz wpływać na efektywność przygotowań do matury oraz jak zarządzać swoim czasem tak, by stać się bardziej efektywnym w działaniu oraz osiągać wyznaczone sobie cele.                        Młodzież przygotowująca się do matury, staje wobec takich wydarzeń jak egzamin maturalny, wybór przyszłej drogi życiowej, praca. Z całą pewnością doświadczy wielu trudnych – stresorodnych sytuacji. Ważne jest, żeby była przygotowana do radzenia sobie z wyzwaniami.Stres jest obecny w życiu każdego człowieka. Jest reakcją        na sytuacje trudne bądź uznane za trudne, które wytrącają jednostkę ze stanu równowagi i zakłócają jej spokój.Możemy powiedzieć, że stres to stan organizmu wywołany przez czynniki uszkadzające tzw. stresory, jest on jednocześnie procesem przystosowania ustroju do stresora. Stresowi towarzyszy duże napięcie emocjonalne, pojawiają się reakcje psychosomatyczne: pocenie rąk, drżenie, bóle głowy, mięśni karku i barku, sensacje żołądkowe, nieprzyjemny ucisk w okolicach gardła lub serca, trudności w zasypianiu i rannym wstawaniu, niespokojny sen, przyspieszenie oddechu, tętna, wzrost reakcji lękowych, nagły gniew lub agresja, zaburzenia uwagi, pamięci ( jej większa aktywność lub zakłócenie), przerażenie, pustka w głowie, trudności w podejmowaniu decyzji, poczucie bezradności.                                                 Najczęstszymi źródłami stresu są: stosunki w miejscu pracy, nagłe zdarzenia, konflikty w rodzinie, niepowodzenia w nauce, autorytaryzm, brak życzliwości ze strony ludzi, negatywny obraz siebie, domniemywana brzydota, hałas, itp. My sami do pewnego stopnia powodujemy własny stres.           Wiele zależy od naszego nastawienia, naszej postawy, w stosunku do tego            co dzieje się w naszym wnętrzu, naszej odporności psychicznej.                 Naszymi osobistymi zasobami są: dobry stan zdrowia, siły witalne, duża energia życiowa, umiejętność analizowania sytuacji, nazywanie problemu, umiejętności interpersonalne, takie jak umiejętności komunikowania się i zachowania wobec innych ludzi w taki sposób, który przychylnie ich nastawia, wzbudza sympatię i życzliwość. Dlatego też niektórzy doskonale radzą sobie ze stresem, presją, wyzwaniami, a inni tego nie potrafią. „Po ludziach odpornych psychicznie negatywne bodźce spływają jak woda po kaczce. Odporność psychiczną można porównać                 do immunologicznej – tworzy szczelną barierę i nawet jeśli wokół są bakterie i wirusy, nie chorujemy”- Doug Strycharczyk współautor książki „ Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju”.  Odporność psychiczną można rozwijać poprzez: budowanie relacji, postrzeganie kryzysów jako sytuacji, które można przezwyciężać, zaakceptowanie zmian jako nieodłącznej części życia, wyznaczanie efektywnych celów, koncentrowanie się na zadaniu, odnajdywanie samego siebie, pozytywne postrzeganie siebie i dbanie o siebie.                                                                            Najlepszą metodą, która pomaga bronić się przed stresem, jest życzliwa akceptacja tego wszystkiego co wydarza się w naszym wnętrzu: zamiast uciekać       lub walczyć lepiej jest zbliżyć się, właśnie zbliżyć się - do własnych   przeżyć      i doznań. Warto też stosować metody relaksu, które pomagają przezwyciężać stres takie jak: dużo ruchu, sport, zażywanie powietrza i przestrzeni, czyli tego wszystkiego, czego brakuje nam na co dzień.  Najlepszy relaks to humor i śmiech, śmiech z samego siebie zwłaszcza, dający sporo satysfakcji i energii twórczej  i tego właśnie życzymy nie tylko maturzystom, ale wszystkim uczniom, nauczycielom         i pracownikom szkoły.

Obraz 014

Dokładnie w 150 rocznicę urodzin Marszałka Józefa Piłsudskiego         Liceum Ogólnokształcące im. Piotra Skargi w Pułtusku wraz z Akademią Humanistyczną im. Aleksandra Gieysztora zorganizowało sesję popularnonaukową „Józef Piłsudski i jego czasy”.                                                                                   Spotkanie to było ostatnim przedsięwzięciem projektu edukacyjnego pod nazwą „Bohater nigdy, nigdy nie umiera”  – Józef Piłsudski w pamięci potomnych. Został       on wdrożony w związku  z ustanowieniem przez Sejm Rzeczypospolitej Polskiej roku 2017 Rokiem Józefa Piłsudskiego.

            Projekt organizowany był pod honorowym patronatem p. Anny Zalewskiej - Minister Edukacji Narodowej, p. prof. dr hab. Adama Koseskiego Rektora Akademii Humanistycznej im. Aleksandra Gieysztora, p. Jana Zalewskiego - Starosty Pułtuskiego oraz p. Krzysztofa Nuszkiewicza - Burmistrza Miasta Pułtusk.              Do współpracy zaproszeni zostali: Związek Piłsudczyków RP Oddział w Pułtusku, Dom Polonii, Wspólnota Polska oraz Miejskie Centrum Kultury i Sztuki.

 

Program sesji

  1. „My Pierwsza Brygada” – pieśń reprezentacyjna Wojska Polskiego                w wykonaniu chóru szkolnego
  2. Otwarcie sesji:

JM prof. dr hab. Adam Koseski – Rektor Akademii Humanistycznej

mgr Barbara Meredyk – Dyrektor Liceum Ogólnokształcącego
im. Piotra Skargi w Pułtusku

  1. prof. Tomasz Nałęcz: „Marszałek Józef Piłsudski – w poszukiwaniu wielkości Polski”
  2. prof. Edward Malak: „Józef Piłsudski – twórca sił zbrojnych II RP”
  3. Aleksandra Dąbrowska – mowa oratorska „Byłem nie tylko „rozumny szałem”, lecz znałem drgnienia serc polskich, na nich się opierałem, serce brałem        za instrument, mierzyłem serce na zamiar.”
  4. Kamil Najder „Legenda Marszałka Piłsudskiego na podstawie „Pamiętników” Mieczysława Lepeckiego
  5. Krystian Kosiński „Trudne początki, czyli I Brygada Kadrowa”
  6. Albert Byrski „Prywatne życie elit II Rzeczypospolitej”
  7. Karolina Ambroziak „Wieniawa to siła wyższa, czyli Pierwszy Ułan                 II Rzeczypospolitej”

Dziękuję Wszystkim zaangażowanym za życzliwość i pomoc w realizację projektu, który z pewnością w sposób godny upamiętnił wyjątkową w historii Polski postać Marszałka Józefa Piłsudskiego.

                                                                                                                                                                                          B. Meredyk

 

24323807 10210565807686338 461521097 o

30 listopada 2017r. w Muzeum Romantyzmu w Opinogórze odbył                  się regionalny konkurs recytatorski poezji i prozy romantycznej „Tworzyć będziesz - kochaj tylko”. Organizatorem konkursu było Muzeum Romantyzmu                          w Opinogórze.                                                                                                              Celami konkursu było upowszechnienie kultury żywego słowa, rozwijanie uzdolnień twórczych i doskonalenie umiejętności recytatorskich                            oraz upowszechnianie twórczości Zygmunta Krasińskiego. Każdy uczestnik konkursu miał za zadanie zaprezentowanie jednego utworu Zygmunta Krasińskiego o tematyce miłosnej oraz dowolnego utworu innego autora, zawierającego motyw miłości.                 Nasze Liceum im. Piotra Skargi w Pułtusku reprezentowała Magdalena Kopeć       z fragmentem dzieła Zygmunta Krasińskiego pod tytułem „Nie-Boska komedia”            i wierszem pod tytułem „Rękawiczka” Schillera. Paweł Załoga przedstawił wiersz    pod tytułem „Wzywam Cię w boskiej wspomnienia godzinie” Zygmunta Krasińskiego    i „Do ***” Aleksandra Puszkina. Uczniów do konkursu przygotowała p.Jolanta Rutkowska oraz p.Jolanta Gorczyńska.

  Konkurs w Opinogórze charakteryzował się nadzwyczajnie wysokim poziomem recytacji, wysoką kulturą słowa, błyskotliwą grą i swobodą poruszania się zarówno    na scenie, jak  i w prezentowanej twórczości. Poprzeczka konkursu została podniesiona bardzo wysoko, a jury długo debatowało nad tym, komu przydzielić odpowiednie miejsce. Niewątpliwie każdy uczestnik powinien być ze swojego występu dumny, widać było włożoną pracę i wysoki poziom artystyczny.                                      Przedstawiciele naszego Liceum zdobyli następujące miejsca; Magdalena Kopeć III miejsce, Paweł Załoga I miejsce.

    Naszym uczniom oraz ich opiekunom należą się zasłużone gratulacje za świetny występ i ogrom włożonej pracy.

BIP

Nasze LICEUM

Dziennik Librus

Biblioteka LICEUM

Bierzemy udział w programie

POLECANE strony

Stowarzyszenie

Licznik gości

Jesteś

Liczniki internetowe
osobą, która odwiedza naszą stronę.

Informacja

Serwis Internetowy
Liceum Ogólnokształcącego
im. Piotra Skargi w Pułtusku
wykorzystuje COOKIES

Kanał RSS

feed-image Aktualności